6.9 km | 00:59:04 | 08:35/km日期: 2023-11-25 16:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.9
Pace: 09'48" / 08'05" / 08'46" / 09'17" / 08'43" / 08'57" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+00'55") | 871 / 6871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 08'05" | 00:17'53" |
| 3 | 08'46" | 00:26'39" |
| 4 | 09'17" | 00:35'56" |
| 5 | 08'43" | 00:44'39" |
| 6 | 08'57" | 00:53'36" |
| 6.9 | 08'38" | 01:01'08" |
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