6.1 km | 00:31:49 | 05:15/km日期: 2023-11-19 18:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'07" / 05'30" / 05'03" / 04'52" / 04'39" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'47") | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'30" | 00:11'37" |
| 3 | 05'03" | 00:16'40" |
| 4 | 04'52" | 00:21'32" |
| 5 | 04'39" | 00:26'11" |
| 6 | 05'21" | 00:31'32" |
| 6.1 | 05'31" | 00:31'49" |
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