阿甘Lee～OM 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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3.3 km | 00:18:18 | 05:32/km

日期: 2016-04-19 09:22 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 3234 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 05'24" / 05'18" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'08" (+00'53")

1010 / 1010

172 / 94

2

05'24"

(11'36")

05'25" (+00'10")

994 / 2005

179 / 102

3

05'18"

(16'54")

05'15"

1008 / 3013

178 / 106

4

01'24"

(18'18")

04'54"

285 / 3298

178 / 114

4月累積里程 : 211.14 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Jonna, Chief Lunger 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'24"	00:11'36"
3	05'18"	00:16'54"
3.3	04'41"	00:18'18"

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