7.6 km | 00:46:30 | 06:06/km日期: 2023-11-21 19:42 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'49" / 05'55" / 06'48" / 05'45" / 06'09" / 06'01" / 06'26" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 610 / 7610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.90 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 06'48" | 00:18'32" |
| 4 | 05'45" | 00:24'17" |
| 5 | 06'09" | 00:30'26" |
| 6 | 06'01" | 00:36'27" |
| 7 | 06'26" | 00:42'53" |
| 7.6 | 05'57" | 00:46'31" |
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