3.0 km | 00:29:14 | 09:43/km日期: 2023-11-13 07:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'26" / 08'10" / 07'45" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" (+05'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" | 8 / 3008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.20 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4199.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 08'10" | 00:14'36" |
3 | 07'45" | 00:22'21" |
3.0 | 07'57" | 00:22'25" |