還不敢初馬-阿亮 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

還不敢初馬-阿亮高雄
ID 1906

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還不敢初馬-阿亮

5.9 km | 00:40:35 | 06:51/km

日期: 2016-05-16 16:01 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'53" / 06'32" / 06'19" / 06'41" / 07'22" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'51" (+00'34")

989 / 989

2

06'33"

(13'20")

06'31" (+00'14")

1003 / 1993

3

06'24"

(19'44")

06'17"

1017 / 3010

4

06'41"

(26'25")

06'41" (+00'24")

999 / 4010

5

07'22"

(33'47")

07'20" (+01'03")

1002 / 5013

6

06'48"

(40'35")

07'31" (+01'14")

903 / 5916

5月累積里程 : 59.65 km

DIADORA DA9AMR6002 累積 : 560.4 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

鄭緒華, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'32"	00:13'25"
3	06'19"	00:19'44"
4	06'41"	00:26'25"
5	07'22"	00:33'47"
5.9	07'25"	00:40'35"

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