6.3 km | 00:55:25 | 08:45/km日期: 2023-11-23 19:21 - 平均心率: 127 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'48" / 07'34" / 07'40" / 07'12" / 12'27" / 08'16" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+06'33") | 328 / 6328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'34" | 00:15'22" |
| 3 | 07'40" | 00:23'02" |
| 4 | 07'12" | 00:30'14" |
| 5 | 12'27" | 00:42'41" |
| 6 | 08'16" | 00:50'57" |
| 6.3 | 13'44" | 00:55'28" |
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