7.1 km | 00:39:29 | 05:35/km日期: 2023-11-23 20:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.2
Pace: 07'01" / 06'20" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'07" / 04'51" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'06") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.03 km 
狄卡農 Up Bar KD800 (亮綠) 累積 :
733.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'20" | 00:13'21" |
| 3 | 05'22" | 00:18'43" |
| 4 | 05'16" | 00:23'59" |
| 5 | 05'17" | 00:29'16" |
| 6 | 05'07" | 00:34'23" |
| 7 | 04'51" | 00:39'14" |
| 7.1 | 04'47" | 00:39'30" |
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