施美儀 2023/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

施美儀台中
ID 418272

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10.0 km | 00:58:16 | 05:48/km

日期: 2023-11-24 18:54 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71

Pace: 06'23" / 05'45" / 06'17" / 05'42" / 05'59" / 05'13" / 05'58" / 05'25" / 05'23" / 06'13" / 02'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 159.29 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'45"	00:12'08"
3	06'17"	00:18'25"
4	05'42"	00:24'07"
5	05'59"	00:30'06"
6	05'13"	00:35'19"
7	05'58"	00:41'17"
8	05'25"	00:46'42"
9	05'23"	00:52'05"
10	06'13"	00:58'18"
10.0	03'19"	00:58'21"

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