陳亦左 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
ID 48465

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12.6 km | 01:16:53 | 06:05/km

日期: 2016-05-07 07:03 - 總爬升: 313 m - 地點: 劍中劍 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'08" / 06'44" / 05'12" / 04'58" / 08'30" / 05'48" / 12'08" / 05'28" / 06'28" / 06'56" / 12'20" / 05'04" / 08'42" /

5月累積里程 : 109.17 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李坤聰, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'44"	00:13'52"
3	05'12"	00:19'04"
4	04'58"	00:24'02"
5	08'30"	00:32'32"
6	05'48"	00:38'20"
7	12'08"	00:50'28"
8	05'28"	00:55'56"
9	06'28"	01:02'24"
10	06'56"	01:09'20"
11	12'20"	01:21'40"
12	05'04"	01:26'44"
12.6	08'41"	01:32'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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