7.0 km | 00:33:09 | 04:43/km日期: 2016-05-09 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 04'58" / 04'39" / 04'37" / 04'44" / 04'45" / 04'40" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'27" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'39" | 00:09'37" |
| 3 | 04'37" | 00:14'14" |
| 4 | 04'44" | 00:18'58" |
| 5 | 04'45" | 00:23'43" |
| 6 | 04'40" | 00:28'23" |
| 7 | 04'43" | 00:33'06" |
| 7.0 | 03'25" | 00:33'09" |
留言 
展開計圈分析
