Clare 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Clare 新北市
ID 2058

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9.0 km | 00:51:12 | 05:41/km

台北市第14屆舒跑杯

官方成績
日期	2016-05-08
成績	00:51:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

日期: 2016-05-08 06:00 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 8718 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'10" (+00'51")

1005 / 1005

167 / 96

2

05'22"

(11'35")

05'19"

1008 / 2014

171 / 109

3

05'26"

(17'01")

05'24" (+00'05")

1004 / 3018

173 / 106

4

05'32"

(22'33")

05'30" (+00'11")

1005 / 4024

169 / 106

5

05'38"

(28'11")

05'36" (+00'17")

1003 / 5028

175 / 101

展開計圈分析

5月累積里程 : 59.98 km

Adidas D65756 專業馬拉松鞋 US10 累積 : 568.3 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Wright Yen, 張秀雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'22"	00:11'35"
3	05'26"	00:17'01"
4	05'29"	00:22'30"
5	05'41"	00:28'11"
6	05'27"	00:33'38"
7	05'47"	00:39'25"
8	06'22"	00:45'47"
9	05'25"	00:51'12"
9.0	--'--"	00:51'12"

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朋友動態

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