筱芬 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.5 km | 00:41:30 | 07:36/km

日期: 2023-12-10 10:46 - 地點: 安邦公園 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5

Pace: 07'01" / 06'54" / 06'41" / 06'49" / 07'33" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+00'12")

996 / 996

2

07'02"

(13'55")

06'57" (+00'15")

1011 / 2008

3

06'41"

(20'36")

06'42"

996 / 3004

4

06'49"

(27'25")

06'49" (+00'07")

997 / 4002

5

07'40"

(35'05")

07'33" (+00'51")

1013 / 5015

6

03'14"

(38'19")

07'20" (+00'38")

440 / 5456

新北市

筱芬

·

加油💪💪💪

12月累積里程 : 5.45 km

Mizuno Inspire 17 Knit 累積 : 180.1 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 11 months ago

吉哥, 侯忠義和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

吉哥加油

2023-12-20 15:05 ·

林全宏晚安喔，週末運動愉快喔

2024-02-04 20:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'54"	00:13'55"
3	06'41"	00:20'36"
4	06'49"	00:27'25"
5	07'33"	00:34'58"
5.5	07'20"	00:38'19"

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