10.1 km | 00:57:59 | 05:46/km日期: 2023-11-25 07:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10240 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'05" / 06'10" / 05'33" / 05'33" / 05'22" / 05'23" / 05'13" / 05'38" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'04") | 1003 / 1003 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 2004 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'04" (+00'50") | 1003 / 3007 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 4007 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5008 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 6010 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7010 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1001 / 8012 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'14" | 1002 / 9015 | 182 / 104 |
| 10 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 10015 | 168 / 105 |
| 11 | | 06'00" (+00'46") | 36 / 10051 | 147 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'05" | 00:18'38" |
| 4 | 06'10" | 00:24'48" |
| 5 | 05'33" | 00:30'21" |
| 6 | 05'33" | 00:35'54" |
| 7 | 05'22" | 00:41'16" |
| 8 | 05'23" | 00:46'39" |
| 9 | 05'13" | 00:51'52" |
| 10 | 05'38" | 00:57'30" |
| 10.1 | 09'13" | 00:57'59" |
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