15.8 km | 01:32:18 | 05:49/km日期: 2023-11-27 16:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67.6
Pace: 07'46" / 05'37" / 12'22" / 05'43" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 05'49" / 05'55" / 05'39" / 05'47" / 05'56" / 05'44" / 05'49" / 05'54" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'45" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 848 / 15848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
338.38 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'37" | 00:13'23" |
| 3 | 12'22" | 00:25'45" |
| 4 | 05'43" | 00:31'28" |
| 5 | 05'40" | 00:37'08" |
| 6 | 05'42" | 00:42'50" |
| 7 | 05'40" | 00:48'30" |
| 8 | 05'49" | 00:54'19" |
| 9 | 05'55" | 01:00'14" |
| 10 | 05'39" | 01:05'53" |
| 11 | 05'47" | 01:11'40" |
| 12 | 05'56" | 01:17'36" |
| 13 | 05'44" | 01:23'20" |
| 14 | 05'49" | 01:29'09" |
| 15 | 05'54" | 01:35'03" |
| 15.8 | 10'27" | 01:43'55" |
留言 
