8.7 km | 00:49:17 | 05:40/km日期: 2023-11-30 20:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'47" / 05'09" / 05'45" / 06'23" / 06'58" / 06'31" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'15") | 686 / 8686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'47" | 00:14'24" |
| 4 | 05'09" | 00:19'33" |
| 5 | 05'45" | 00:25'18" |
| 6 | 06'23" | 00:31'41" |
| 7 | 06'58" | 00:38'39" |
| 8 | 06'31" | 00:45'10" |
| 8.7 | 06'01" | 00:49'18" |
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