6.2 km | 00:34:31 | 05:32/km日期: 2016-05-13 19:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 6061 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 04'57" / 05'41" / 05'57" / 05'59" / 04'55" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'42" (+00'52") | 1005 / 1005 | 168 / 104 |
2 | | 04'57" (+00'07") | 1005 / 2011 | 170 / 118 |
3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3011 | 173 / 101 |
4 | | 05'56" (+01'06") | 1004 / 4015 | 179 / 93 |
5 | | 06'00" (+01'10") | 1007 / 5023 | 179 / 92 |
6 | | 04'50" | 1009 / 6032 | 183 / 112 |
7 | | 05'13" (+00'23") | 226 / 6259 | 170 / 112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 04'57" | 00:10'39" |
3 | 05'41" | 00:16'20" |
4 | 05'57" | 00:22'17" |
5 | 05'59" | 00:28'16" |
6 | 04'55" | 00:33'11" |
6.2 | 05'52" | 00:34'31" |