10.4 km | 01:18:45 | 07:34/km日期: 2016-05-12 19:20 - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 79 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'59" / 06'59" / 06'29" / 05'30" / 05'55" / 06'22" / 05'33" / 05'56" / 05'34" / 05'32" / 46'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.55 km 
DIADORA DAMR9213(5) 累積 :
737.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'59" | 00:13'58" |
3 | 06'29" | 00:20'27" |
4 | 05'30" | 00:25'57" |
5 | 05'55" | 00:31'52" |
6 | 06'22" | 00:38'14" |
7 | 05'33" | 00:43'47" |
8 | 05'56" | 00:49'43" |
9 | 05'34" | 00:55'17" |
10 | 05'32" | 01:00'49" |
10.4 | 46'06" | 01:18'45" |