15.0 km | 01:21:53 | 05:27/km日期: 2023-12-01 18:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'47" / 05'02" / 05'32" / 05'40" / 05'27" / 05'30" / 05'07" / 05'30" / 05'18" / 05'26" / 05'29" / 05'17" / 05'35" / 05'24" / 05'16" / 27'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.72 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
400.1 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'02" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 4 | 05'40" | 00:22'01" |
| 5 | 05'27" | 00:27'28" |
| 6 | 05'30" | 00:32'58" |
| 7 | 05'07" | 00:38'05" |
| 8 | 05'30" | 00:43'35" |
| 9 | 05'18" | 00:48'53" |
| 10 | 05'26" | 00:54'19" |
| 11 | 05'29" | 00:59'48" |
| 12 | 05'17" | 01:05'05" |
| 13 | 05'35" | 01:10'40" |
| 14 | 05'24" | 01:16'04" |
| 15 | 05'16" | 01:21'20" |
| 15.0 | 32'56" | 01:21'53" |
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