6.2 km | 00:38:06 | 06:08/km日期: 2023-11-26 16:43 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6676 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70.6
Pace: 05'58" / 06'37" / 06'07" / 06'11" / 06'06" / 05'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 06'37" (+00'46") | 1002 / 2002 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'15") | 1001 / 3004 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'14" (+00'23") | 1002 / 4006 | 174 / 91 |
| 5 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 5007 | 175 / 93 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6007 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 193 / 6200 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'37" | 00:12'35" |
| 3 | 06'07" | 00:18'42" |
| 4 | 06'11" | 00:24'53" |
| 5 | 06'06" | 00:30'59" |
| 6 | 05'51" | 00:36'50" |
| 6.2 | 06'17" | 00:38'06" |
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