5.6 km | 01:43:02 | 18:32/km日期: 2023-12-03 07:31 - 平均心率: 78 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.7
Pace: 13'00" / 25'10" / 18'49" / 13'14" / 20'36" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'09" (+12'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'48" (+05'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'36" (+07'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'00" (+09'01") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 25'10" | 00:38'10" |
| 3 | 18'49" | 00:56'59" |
| 4 | 13'14" | 01:10'13" |
| 5 | 20'36" | 01:30'49" |
| 5.6 | 12'32" | 01:37'47" |
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