rainman 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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4.9 km | 01:12:50 | 14:51/km

日期: 2023-12-03 08:18 - 總爬升: 279 m - 地點: 雅座 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 302 Cal

Pace: 14'53" / 21'39" / 13'13" / 12'57" / 11'14" /

今天團體登山客超多，幸好都很自律地不並排聊天，所以不塞車。

12月累積里程 : 140.35 km

New Balance Hierro V6 累積 : 874.6 km

GPX 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	21'39"	00:36'32"
3	13'13"	00:49'45"
4	12'57"	01:02'42"
4.9	11'13"	01:12'50"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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