11.1 km | 01:15:12 | 06:45/km日期: 2016-05-12 18:01 - 總爬升: 134 m - 地點: 林口運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 02'00" / 06'29" / 06'30" / 06'39" / 06'31" / 06'45" / 06'47" / 06'41" / 06'49" / 06'52" / 06'23" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
276.86 km 
ㄚ拖(橘) Y 累積 :
471.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 06'29" | 00:08'29" |
| 3 | 06'30" | 00:14'59" |
| 4 | 06'39" | 00:21'38" |
| 5 | 06'31" | 00:28'09" |
| 6 | 06'45" | 00:34'54" |
| 7 | 06'47" | 00:41'41" |
| 8 | 06'41" | 00:48'22" |
| 9 | 06'49" | 00:55'11" |
| 10 | 06'52" | 01:02'03" |
| 11 | 06'23" | 01:08'26" |
| 11.1 | 06'16" | 01:09'18" |
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