6.1 km | 00:41:42 | 06:49/km日期: 2023-12-05 17:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 7620 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'52" / 06'45" / 06'48" / 06'44" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 2000 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1001 / 3001 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 1002 / 4003 | 183 / 80 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5004 | 184 / 79 |
| 6 | | 06'44" | 1002 / 6007 | 186 / 79 |
| 7 | | 06'55" (+00'11") | 101 / 6108 | 185 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.11 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 06'52" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 5 | 06'48" | 00:34'13" |
| 6 | 06'44" | 00:40'57" |
| 6.1 | 06'53" | 00:41'42" |
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