2.3 km | 00:14:46 | 06:24/km日期: 2023-12-10 08:06 - 平均心率: 167 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'27" / 06'17" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'14" | 1007 / 2010 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'22") | 304 / 2314 | 181 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.72 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 2.3 | 06'40" | 00:14'46" |
留言 
