7.9 km | 00:57:29 | 07:16/km日期: 2023-12-07 17:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'38" / 09'15" / 06'22" / 06'04" / 05'41" / 05'46" / 08'29" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+03'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+04'36") | 900 / 7900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.62 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'15" | 00:15'53" |
| 3 | 06'22" | 00:22'15" |
| 4 | 06'04" | 00:28'19" |
| 5 | 05'41" | 00:34'00" |
| 6 | 05'46" | 00:39'46" |
| 7 | 08'29" | 00:48'15" |
| 7.9 | 10'17" | 00:57'31" |
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