10.1 km | 01:02:39 | 06:11/km日期: 2023-12-16 19:04 - 地點: 和平國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 80.1
Pace: 07'09" / 05'56" / 06'34" / 05'26" / 06'00" / 06'21" / 06'14" / 05'25" / 06'17" / 06'13" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'11" (+01'48") | 1001 / 1001 | 105 / 131 |
2 | | 05'56" (+00'33") | 1001 / 2003 | 165 / 101 |
3 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 3003 | 159 / 95 |
4 | | 05'23" | 1004 / 4007 | 165 / 112 |
5 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 5008 | 166 / 100 |
6 | | 06'22" (+00'59") | 1002 / 6011 | 165 / 95 |
7 | | 06'13" (+00'50") | 1002 / 7013 | 165 / 97 |
8 | | 05'39" (+00'16") | 1006 / 8019 | 166 / 105 |
9 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 9020 | 165 / 98 |
10 | | 06'13" (+00'50") | 1002 / 10023 | 164 / 97 |
11 | | 06'47" (+01'24") | 120 / 10143 | 151 / 97 |
12月累積里程 :
35.88 km 母子鱷 藍蚱蜢③ 累積 :
444.9 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 05'56" | 00:13'05" |
3 | 06'34" | 00:19'39" |
4 | 05'26" | 00:25'05" |
5 | 06'00" | 00:31'05" |
6 | 06'21" | 00:37'26" |
7 | 06'14" | 00:43'40" |
8 | 05'25" | 00:49'05" |
9 | 06'17" | 00:55'22" |
10 | 06'13" | 01:01'35" |
10.1 | 08'52" | 01:02'39" |