6.0 km | 00:54:18 | 09:02/km日期: 2023-12-10 19:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'31" / 07'30" / 07'06" / 08'01" / 08'39" / 15'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'09" (+22'04") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.78 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'30" | 00:18'01" |
| 3 | 07'06" | 00:25'07" |
| 4 | 08'01" | 00:33'08" |
| 5 | 08'39" | 00:41'47" |
| 6 | 15'41" | 00:57'28" |
| 6.0 | 29'29" | 00:57'34" |
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