3.5 km | 00:18:19 | 05:16/km日期: 2016-05-18 16:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 3346 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 04'26" / 05'30" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'09") | 1006 / 1006 | 181 / 99 |
| 2 | | 04'24" | 1007 / 2014 | 186 / 121 |
| 3 | | 05'29" (+01'05") | 1001 / 3015 | 181 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+01'29") | 472 / 3487 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'26" | 00:10'02" |
| 3 | 05'30" | 00:15'32" |
| 3.5 | 05'53" | 00:18'19" |
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