6.0 km | 00:35:42 | 05:54/km日期: 2023-12-12 16:41 - 地點: 興附操場 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'55" / 06'42" / 06'10" / 05'30" / 05'29" / 05'25" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.07 km 
Adidas Boston 10 累積 :
607.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'42" | 00:13'37" |
| 3 | 06'10" | 00:19'47" |
| 4 | 05'30" | 00:25'17" |
| 5 | 05'29" | 00:30'46" |
| 6 | 05'25" | 00:36'11" |
| 6.0 | 04'54" | 00:36'24" |
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