5.2 km | 00:24:21 | 04:40/km日期: 2023-12-11 20:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'18" / 04'45" / 04'39" / 04'30" / 04'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 197 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.01 km 
Under Armour FLOW Velociti Elite 橘 27.5 累積 :
821.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'45" | 00:10'03" |
| 3 | 04'39" | 00:14'42" |
| 4 | 04'30" | 00:19'12" |
| 5 | 04'20" | 00:23'32" |
| 5.2 | 04'13" | 00:24'22" |
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