6.1 km | 00:39:51 | 06:32/km日期: 2023-12-11 17:37 - 總爬升: 238 m - 地點: 大崗山 - 平均心率: 153 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 07'23" / 08'01" / 07'09" / 05'47" / 05'48" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 89 / 6089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'01" | 00:15'24" |
| 3 | 07'09" | 00:22'33" |
| 4 | 05'47" | 00:28'20" |
| 5 | 05'48" | 00:34'08" |
| 6 | 05'16" | 00:39'24" |
| 6.1 | 05'02" | 00:39'51" |
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