9.4 km | 00:48:03 | 05:07/km日期: 2016-05-11 20:58 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 04'56" / 04'24" / 07'59" / 05'23" / 05'42" / 05'54" / 04'05" / 05'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'52") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'14" (+01'41") | 412 / 827 |
| 3 | | 05'00" (+01'27") | 409 / 1236 |
| 4 | | 05'01" (+01'28") | 407 / 1644 |
| 5 | | 04'42" (+01'09") | 407 / 2051 |
| 6 | | 04'34" (+01'01") | 404 / 2456 |
| 7 | | 04'19" (+00'46") | 407 / 2863 |
| 8 | | 04'01" (+00'28") | 418 / 3281 |
| 9 | | 03'38" (+00'05") | 418 / 3700 |
| 10 | | 03'33" | 403 / 4104 |
| 11 | | 07'51" (+04'18") | 401 / 4505 |
| 12 | | 03'45" (+00'12") | 403 / 4908 |
| 13 | | 03'43" (+00'10") | 411 / 5320 |
| 14 | | 08'40" (+05'07") | 399 / 5720 |
| 15 | | 03'43" (+00'10") | 407 / 6127 |
| 16 | | 03'38" (+00'05") | 412 / 6540 |
| 17 | | 06'28" (+02'55") | 808 / 7348 |
| 18 | | 03'42" (+00'09") | 414 / 7762 |
| 19 | | 08'48" (+05'15") | 408 / 8171 |
| 20 | | 03'47" (+00'14") | 404 / 8575 |
| 21 | | 03'42" (+00'09") | 404 / 8980 |
| 22 | | 08'06" (+04'33") | 406 / 9386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
284.34 km 
MIZUNO AMULET3 WIDE 8KS-22703 累積 :
2188.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 04'24" | 00:14'39" |
| 4 | 07'59" | 00:22'38" |
| 5 | 05'23" | 00:28'01" |
| 6 | 05'42" | 00:33'43" |
| 7 | 05'54" | 00:39'37" |
| 8 | 04'05" | 00:43'42" |
| 9 | 05'26" | 00:49'08" |
| 9.4 | 08'19" | 00:52'21" |
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