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    Carol Chen 台南
    ID 361593
    26 位追隨者
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    Carol Chen 
    6.2 km | 00:40:02 | 06:28/km
    日期: 2023-12-14 06:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178
    Pace: 10'01" / 06'09" / 06'24" / 07'20" / 07'27" / 08'16" / 05'51" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 116.70 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    郭智傑, 黃俊傑 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'01"00:10'01"
    206'09"00:16'10"
    306'24"00:22'34"
    407'20"00:29'54"
    507'27"00:37'21"
    608'16"00:45'37"
    6.205'50"00:46'43"

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