12.5 km | 01:04:48 | 05:10/km日期: 2023-12-12 17:27 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.6
Pace: 05'39" / 05'06" / 05'22" / 05'11" / 05'02" / 05'09" / 05'06" / 05'17" / 05'06" / 05'05" / 05'09" / 05'03" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 05'22" | 00:16'07" |
| 4 | 05'11" | 00:21'18" |
| 5 | 05'02" | 00:26'20" |
| 6 | 05'09" | 00:31'29" |
| 7 | 05'06" | 00:36'35" |
| 8 | 05'17" | 00:41'52" |
| 9 | 05'06" | 00:46'58" |
| 10 | 05'05" | 00:52'03" |
| 11 | 05'09" | 00:57'12" |
| 12 | 05'03" | 01:02'15" |
| 12.5 | 04'58" | 01:04'48" |
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