陳朝榮 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
ID 74017

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10.6 km | 00:57:44 | 05:27/km

日期: 2016-05-20 17:39 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'38" / 05'33" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 04'48" / 05'25" / 05'31" / 05'10" / 05'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 147.51 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Regal WU, weily 和其他 25 人說推

·

劉慶瑞朝榮兄傍晚好，周末愉快！！

2016-05-20 19:00 ·

陳榮興晚安-運動愉快。

2016-05-20 19:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'38"	00:11'09"
3	05'33"	00:16'42"
4	05'45"	00:22'27"
5	05'38"	00:28'05"
6	05'38"	00:33'43"
7	04'48"	00:38'31"
8	05'25"	00:43'56"
9	05'31"	00:49'27"
10	05'10"	00:54'37"
10.6	05'15"	00:57'44"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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