10.1 km | 01:31:41 | 09:02/km日期: 2023-12-13 19:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'28" / 06'47" / 06'32" / 06'29" / 09'38" / 17'09" / 07'52" / 09'30" / 08'26" / 08'28" / 32'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'47" | 00:13'15" |
3 | 06'32" | 00:19'47" |
4 | 06'29" | 00:26'16" |
5 | 09'38" | 00:35'54" |
6 | 17'09" | 00:53'03" |
7 | 07'52" | 01:00'55" |
8 | 09'30" | 01:10'25" |
9 | 08'26" | 01:18'51" |
10 | 08'28" | 01:27'19" |
10.1 | 32'45" | 01:31'41" |