5.4 km | 00:33:40 | 06:13/km日期: 2023-12-12 18:17 - 平均心率: 114 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.3
Pace: 07'03" / 06'34" / 06'15" / 05'55" / 05'35" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 407 / 5407 |
🍄Outrun100-19……🐿️
🍄5421-12th-37…………🐾
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'34" | 00:13'37" |
| 3 | 06'15" | 00:19'52" |
| 4 | 05'55" | 00:25'47" |
| 5 | 05'35" | 00:31'22" |
| 5.4 | 05'40" | 00:33'41" |
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