Jeffrey 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey 桃園
ID 53360

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3.0 km | 00:26:04 | 08:38/km

日期: 2016-05-17 18:57 - 地點: 埔心公園 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4862 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'58" / 08'24" / 08'36" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'02"

(09'02")

08'58" (+00'41")

1007 / 1007

186 / 59

2

08'20"

(17'22")

08'17"

1004 / 2012

187 / 64

3

08'36"

(25'58")

08'32" (+00'15")

1006 / 3019

185 / 63

5月累積里程 : 207.27 km

ASICS TJR403-3001 GELFEATHER GLIDE 2 累積 : 1795.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宏, Louis 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'24"	00:17'22"
3	08'36"	00:25'58"
3.0	06'34"	00:26'04"

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