謝明俸 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝明俸台南
ID 5371

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10.1 km | 00:52:34 | 05:12/km

日期: 2013-08-11 17:57 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 05'25" / 05'09" / 05'13" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 05'13" / 05'03" /

8月累積里程 : 164.27 km

XT 上傳 | 11 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, liu hsuan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'09"	00:10'34"
3	05'13"	00:15'47"
4	05'08"	00:20'55"
5	05'09"	00:26'04"
6	05'10"	00:31'14"
7	05'12"	00:36'26"
8	05'14"	00:41'40"
9	05'10"	00:46'50"
10	05'13"	00:52'03"
10.1	05'03"	00:52'34"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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