8.4 km | 00:46:08 | 05:30/km日期: 2016-05-16 21:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7639 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'18" / 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'30" / 05'23" / 05'27" / 05'18" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'01") | 1001 / 1001 | 163 / 115 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1005 / 2007 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 3007 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1006 / 4013 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 5018 | 164 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1008 / 6027 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 7032 | 167 / 111 |
| 8 | | 05'16" | 1003 / 8036 | 166 / 113 |
| 9 | | 05'52" (+00'36") | 376 / 8413 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.99 km 
Mizuno Rider18 累積 :
703.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'44" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'40" | 00:22'17" |
| 5 | 05'30" | 00:27'47" |
| 6 | 05'23" | 00:33'10" |
| 7 | 05'27" | 00:38'37" |
| 8 | 05'18" | 00:43'55" |
| 8.4 | 05'52" | 00:46'08" |
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