7.2 km | 00:45:50 | 06:23/km日期: 2023-12-15 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'44" / 06'30" / 06'25" / 06'22" / 06'12" / 06'15" / 06'16" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'07") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'30" | 00:13'14" |
| 3 | 06'25" | 00:19'39" |
| 4 | 06'22" | 00:26'01" |
| 5 | 06'12" | 00:32'13" |
| 6 | 06'15" | 00:38'28" |
| 7 | 06'16" | 00:44'44" |
| 7.2 | 06'16" | 00:45'50" |
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