孫瓛瓛 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

孫瓛瓛新竹
ID 587581

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10.0 km | 01:11:30 | 07:09/km

日期: 2023-12-26 15:40 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2

Pace: 07'10" / 07'30" / 07'09" / 06'22" / 06'16" / 05'52" / 07'01" / 07'30" / 07'31" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 120.04 km

鱷魚小紫紫39 BN68 累積 : 269.3 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'30"	00:14'40"
3	07'09"	00:21'49"
4	06'22"	00:28'11"
5	06'16"	00:34'27"
6	05'52"	00:40'19"
7	07'01"	00:47'20"
8	07'30"	00:54'50"
9	07'31"	01:02'21"
10	07'17"	01:09'38"
10.3	07'39"	01:11'34"

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成績 : 01:07:05

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