8.6 km | 00:49:28 | 05:44/km日期: 2023-12-15 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'48" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 1002 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'22") | 1001 / 2003 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1002 / 3006 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1001 / 4008 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'42" (+00'09") | 1002 / 5010 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 6012 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'33" | 1001 / 7013 | 188 / 95 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8013 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'02") | 592 / 8605 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.96 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'41" | 00:23'11" |
| 5 | 05'42" | 00:28'53" |
| 6 | 05'48" | 00:34'41" |
| 7 | 05'30" | 00:40'11" |
| 8 | 05'48" | 00:45'59" |
| 8.6 | 05'44" | 00:49'28" |
11735.0 km | 
636.5 km
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