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    福祥(錸德竹22晨跑團) 新竹
    ID 1062
    1396 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    福祥(錸德竹22晨跑團)
    15.3 km | 01:23:02 | 05:26/km
    日期: 2016-05-17 04:51 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 16260 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'01" / 05'45" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'36" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'12" / 05'13" / 05'06" / 05'12" / 05'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'01"  (06'01")
    		05'59" (+00'55")1004 / 1004194 / 86
    2
    05'45"  (11'46")
    		05'43" (+00'39")1004 / 2009196 / 89
    3
    05'40"  (17'26")
    		05'37" (+00'33")1008 / 3017195 / 91
    4
    05'34"  (23'00")
    		05'33" (+00'29")1002 / 4020196 / 91
    5
    05'33"  (28'33")
    		05'32" (+00'28")1002 / 5022196 / 91
    展開計圈分析
    6
    05'27"  (34'00")
    		05'26" (+00'22")1000 / 6023196 / 93
    7
    05'32"  (39'32")
    		05'29" (+00'25")1006 / 7030195 / 93
    8
    05'36"  (45'08")
    		05'34" (+00'30")1004 / 8034195 / 91
    9
    05'21"  (50'29")
    		05'20" (+00'16")1001 / 9035196 / 95
    10
    05'21"  (55'50")
    		05'20" (+00'16")1003 / 10038197 / 95
    11
    05'11"  (01:01'01")
    		05'08" (+00'04")1008 / 11047196 / 99
    12
    05'15"  (01:06'16")
    		05'11" (+00'07")1009 / 12057196 / 98
    13
    05'10"  (01:11'26")
    		05'08" (+00'04")1004 / 13061195 / 99
    14
    05'06"  (01:16'32")
    		05'04"1003 / 14065196 / 100
    15
    05'12"  (01:21'44")
    		05'10" (+00'06")1003 / 15068195 / 98
    16
    01'18"  (01:23'02")
    		04'49" 269 / 15338193 / 106
    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
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    福祥(錸德竹22晨跑團)
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    新竹
    福祥(錸德竹22晨跑團)
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    錸德竹22晨跑團練恢復篇。

    5月累積里程 : 397.11 km ㄚ拖 -009 累積 : 970.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Mi, Ryuichi 樂福哥 和其他 138 人說推
    · 留言
    Voren 嗨！早安~運動愉快
    2016-05-17 08:17 ·
     1 個人推
    江明修 晚安愉快
    2016-05-17 20:35 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'01"00:06'01"
    205'45"00:11'46"
    305'37"00:17'23"
    405'37"00:23'00"
    505'33"00:28'33"
    605'27"00:34'00"
    705'29"00:39'29"
    805'36"00:45'05"
    905'21"00:50'26"
    1005'21"00:55'47"
    1105'11"01:00'58"
    1205'12"01:06'10"
    1305'13"01:11'23"
    1405'06"01:16'29"
    1505'12"01:21'41"
    15.305'00"01:23'02"

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