9.4 km | 00:58:20 | 06:11/km日期: 2023-12-16 06:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'47" / 06'35" / 06'15" / 06'15" / 06'05" / 05'59" / 06'00" / 05'49" / 05'52" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'26") | 432 / 9432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'35" | 00:13'22" |
| 3 | 06'15" | 00:19'37" |
| 4 | 06'15" | 00:25'52" |
| 5 | 06'05" | 00:31'57" |
| 6 | 05'59" | 00:37'56" |
| 7 | 06'00" | 00:43'56" |
| 8 | 05'49" | 00:49'45" |
| 9 | 05'52" | 00:55'37" |
| 9.4 | 06'16" | 00:58'20" |
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