4.4 km | 00:33:20 | 07:32/km日期: 2023-12-19 18:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 66.7
Pace: 08'04" / 07'29" / 07'20" / 07'22" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'16") | 257 / 1257 |
| 3 | | 07'24" (+00'09") | 675 / 1932 |
| 4 | | 08'43" (+01'28") | 114 / 2046 |
| 5 | | 07'15" | 689 / 2736 |
| 6 | | 07'18" (+00'03") | 136 / 2873 |
| 7 | | 07'24" (+00'09") | 674 / 3547 |
| 8 | | 07'16" (+00'01") | 137 / 3684 |
| 9 | | 07'16" (+00'01") | 687 / 4371 |
| 10 | | 07'30" (+00'15") | 45 / 4417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.57 km 
母子鱷魚 三代軍綠（41/42） 累積 :
1477.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'29" | 00:15'33" |
| 3 | 07'20" | 00:22'53" |
| 4 | 07'22" | 00:30'15" |
| 4.4 | 07'23" | 00:33'20" |
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