10.2 km | 01:00:11 | 05:53/km日期: 2016-05-18 19:21 - 平均心率: 168 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 11070 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'58" / 05'58" / 06'01" / 06'03" / 05'52" / 05'56" / 06'04" / 05'19" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'45") | 1006 / 1006 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1001 / 2007 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1006 / 3014 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'56" (+00'40") | 1004 / 4019 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 1004 / 5023 | 182 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'43") | 1002 / 6026 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'36") | 1007 / 7034 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'54" (+00'38") | 1006 / 8040 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'00" (+00'44") | 1006 / 9047 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'16" | 1007 / 10054 | 188 / 100 |
| 11 | | 04'52" | 208 / 10262 | 188 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.96 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 05'58" | 00:23'52" |
| 5 | 06'01" | 00:29'53" |
| 6 | 06'03" | 00:35'56" |
| 7 | 05'52" | 00:41'48" |
| 8 | 05'56" | 00:47'44" |
| 9 | 06'04" | 00:53'48" |
| 10 | 05'19" | 00:59'07" |
| 10.2 | 05'07" | 01:00'11" |
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