7.3 km | 00:54:07 | 07:21/km日期: 2023-12-16 06:43 - 地點: 興大 - 天氣: 冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'15" / 07'31" / 06'54" / 08'37" / 08'32" / 09'44" / 32'16" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+06'01") | 348 / 7348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.38 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1804.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'31" | 00:14'46" |
| 3 | 06'54" | 00:21'40" |
| 4 | 08'37" | 00:30'17" |
| 5 | 08'32" | 00:38'49" |
| 6 | 09'44" | 00:48'33" |
| 7 | 32'16" | 01:20'49" |
| 7.3 | 11'46" | 01:24'55" |
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