7.8 km | 00:48:43 | 06:15/km日期: 2023-12-17 16:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76.7
Pace: 07'56" / 06'54" / 07'04" / 06'27" / 06'32" / 05'24" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 774 / 7774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
268.17 km 
Saucony K 13 黑鍍銀 累積 :
1149.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'54" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 06'27" | 00:28'21" |
| 5 | 06'32" | 00:34'53" |
| 6 | 05'24" | 00:40'17" |
| 7 | 05'18" | 00:45'35" |
| 7.8 | 05'30" | 00:49'51" |
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